Equinox

Dapat ni dari group Telegram...

Dear all,

Buat pengetahuan semua, fenomena Equinox akan mempengaruhi Malaysia, Singapura dan Indonesia mulai hari ni hingga minggu depan.

Sila tinggal dalam rumah terutama dari jam 12 th hingga 3 ptg setiap hari. Suhu akan meningkat hingga 40 derajat Celcius. Hal ini boleh menyebabkn dehidrasi dan stroke haba

(Ps:. Fenomena ini adalah krn matahari berda pd posisi tepat di atas garis khatulistiwa pd  20 March)

Harap kita semuajaga diri agar tidak kekurangan air (dehidrasi).

Setiap orang harus minum kira2 tiga liter air masak setiap hari. Tekanan darah juga perlu dipantau.

Kemungkinan untuk terkena serangan stroke haba adalah tinggi.

Mandi air sejuk sekerap mungkin. Kurangkn makan daging, perbanyakn makan buah dan sayuran.

Tempatkan lilin tidak terpakai di luar rumah. Jika lilin boleh cair, bererti udara dlm suhu yang berbahaya.

Selalu letakkan baldi berisi air di ruang tamu dan di setiap bilik utk menjaga suhu tetap lembab.

Pengalaman pertama di Malaysia dan Singapore. Heat stroke yg tdk memiliki gejala indikasi. Setelah pengsan, yg serius berbahaya seperti kegagalan organ dalaman.

Hari menjadi lebih serius mungkin lebih dari 2 minggu akan datang. Boleh sampai 9 darjah lebih tinggi dari biasanya !

Sumber dari sini.

Nota ummi.. Sama-sama kita jaga diri dan ingatkan orang tersayang sekeliling kita.