Friday, September 20, 2013

Petua kurus

Kuantiti nasi yang dibenarkan bila makan...
Hanya segenggam nasi yang bersamaan satu penumbuk sahaja..
Selalu saya ingatkan diri sendiri, berhenti makan sebelum kenyang.
Tapi ada juga  terlanggar pantang sekali sekala.
Kalau makan hingga kenyang, boleh nampak berat badan mula naik :)

Tapi ada juga orang yang makan banyak pun, berat tak naik2 juga... best kan? Siapa masuk dalam golongan ni sila angkat tangan :)

NuKilaN:
 

14 comments:

  1. Ooops...insaf... sejak lepas raya ni saya makin banyak makan... kalau dulu tahan perut dengan nasi ciput je...sekarang mudah kena gastrik kalau makam macam tu... bila nak ubah ni...kena makan ubat gastrik dulu

    ReplyDelete
  2. Kalau makan nasi byk tuh rs mcm nak nangis jer...huhuh..nie pun cuba makan nasi sekali sehari jer nak turun berat..
    aahhh tension takleh makan nasi byk2 cam ms peknen dl..huhuhu

    ReplyDelete
  3. KZ pun dah ditegur makin berisi bila balik kg baru2 ni..sedang berusaha utk kurus sedikit.

    ReplyDelete
  4. Sy jenis susah naik berat badan, tapi bila dah naik susahnya nak turunkan balik..huhu..tensen kekadang...
    Bagus info ni:)

    ReplyDelete
  5. Akak pun ada baca petua ni Nur... katanya satu senduk jer nasi Dan lebihkan sayur Dan buah2an...
    Akak bukan satu senduk je 3 4 senduk kihkihkih.. susahnya nak kawal mkn huhuhu

    ReplyDelete
  6. huhu!!!!kros pun leni tgh struggle reduce KG. nasi tu klu terpaksa makan mmg avoid menambah walau lauk sendiri masak sedap sgt (heheh angkat bakul….biasanye yg sedap tu layan budu le)

    ReplyDelete
  7. hihi dulu bolehla angkat tgn, skrg dah tak bley. Metabolisme rate dah menurun kot. huhu
    Izu mmg tak bley klu tak mkn nasi, kuat makan lak tu..nway, dah tua ni kene la jaga sket kan..so thanks for sharing this petua, kak Nur! ;)

    ReplyDelete
  8. Saya jenisnya senang naik n senang turun...baju memang simpan dua saiz...s bila kurus..m bila berisi tp byk pakai saiz m je...hehehe....kalau puasa isni khamis tu..memang senang la turun berat.....bila makan2 mcm tak sedar diri tu....sehari je blh naik dua kilo......

    ReplyDelete
  9. akak salah sorang daripadanya, makan le sebanyak masa sekalipun, tetap maintain gitu.. jangan jeles...

    ReplyDelete
  10. sy gemuk nur..selalu juga kawal kuantiti nasi bila makan tapi kalau lauk yg menyelerakan haduii..kompem 2 kali tambah hehe

    ReplyDelete
  11. Dah sure sure okje tak boleh angkat tanganbhehe.... tak makan tak kurus, makan apatah lagi hehe...redhoooo....
    Nasi besar penumbuk tu banyak gak tu Bijen kalau diceraikan...hehe

    ReplyDelete
  12. Dah sure sure okje tak boleh angkat tanganbhehe.... tak makan tak kurus, makan apatah lagi hehe...redhoooo....
    Nasi besar penumbuk tu banyak gak tu Bijen kalau diceraikan...hehe

    ReplyDelete
  13. Owhhh macam my abang punya pantang la ni, makan tak pernah bertambah nasi, sebab tu kalau saya cedukkan, letak banyak2 terus, tension dia. hahahaa

    ReplyDelete

Related Posts with Thumbnails